Fatigué de vivre avec un excès de poids? La meilleure façon de perdre du poids et de vous garder en forme est de développer un plan à faible terme à long terme.
Est-il possible de perdre 10 kilos en un mois et comment faire? Options de régime avec un exemple de menu et de recettes, de l'exercice, des conseils utiles de nutritionnistes.
